La Dieta Hol¡Stica

La Dieta Hol¡Stica

Nutrientes antiestrésLas calorí­as vací­asComer bien fuera de casaEl peligro está en la grasaEste libro, avalado por la Clí­nica Universidad de Navarra (CUN) -una de las más importantes de nuestro paí­s-, nos propone un plan de adelgazamiento natural y seguro que, además, ofrece un éxito duradero. Frente al exceso de dietas milagro que circulan en estos tiempos y suelen conducir al fracaso, y garantizando el bienestar fí­sico y psí­quico, La dieta holí­stica nos enseña a perder peso sin pasar hambre.El Plan CUN ha sido diseñado teniendo en cuenta la realidad de la vida actual. Te da todas las claves que necesitas para diseñarlo a tu medida: no requiere dosis heroicas de voluntad y en ocasiones, incluso, permite ese helado o ese trozo de chocolate irresistibles. Es, pues, una estrategia global diferente de las habituales fórmulas de pérdida de peso.. Las sustancias antioxidantes de los alimentos. Recetas equilibradas en nutrientes y calorí­as. Fitoquí­micos: el secreto de salud de las plantas. El enfoque inteligente: convertir los cambios en hábitos. Dormir bien ayuda a controlar el peso

De: Bukz España