Las 3 Claves De La Felicidad

Las 3 Claves De La Felicidad

Si nos preguntaran si queremos ser felices, salvo casos extremos, la mayorí­a contestarí­amos afirmativamente, pero si nos pidieran que identificáramosálas tres claves de la felicidad,ámuchos de nosotros tendrí­amos dificultades para encontrarlas.La experiencia como psicóloga me ha demostrado que resulta imposible alcanzar la felicidad si, previamente, no hemos aprendido a perdonarnos bien. Perdonarnos es una forma maravillosa de querernos; no obstante, hay muchas personas que dejaron de quererse en alguna etapa de su vida y arrastran las consecuencias de su carencia afectiva, sin saber que pueden aprender «hoy » a quererse mejor y superar así­ positivamente las vivencias y emociones negativas del «ayer ».Una vez que seamos dueños de nuestras emociones sabremos llevar las riendas de nuestra vida. Pero perdonar no siempre significa olvidar; al menos no obligatoriamente. Perdonar nos ayudará a seguir aprendiendo de nuestras experiencias, a no perder nuestra autoestima y a mantener nuestroequilibrio emocional.Muchas personas me han planteado que, cuando perdonamos, estamos renunciando a ver los hechos con objetividad. Esta premisa parece lógica, pero no es acertada, y no lo es porque, precisamente, el hecho de perdonar nos libera de emociones que podrí­an llevarnos a análisis sesgados, que nos impedirí­an ver la realidad tal y como es

De: Bukz España