{"product_id":"manual-practico-para-la-ansiedad-y-las-preocupaciones-la-solucion-cognitiva-conductual-9788433028464","title":"Manual Práctico Para La Ansiedad Y Las Preocupaciones. La Solución Cognitiva Conductual","description":"\u003cp\u003eCompre este valiosísimo libro cuando esté listo para enfrentarse a su ansiedad y dar los pasos necesarios para superarla. En cada capítulo se ofrecen numerosas fichas para ayudar a rebajar la ansiedad en pocos días o semanas. Una excelente oportunidad de contar con consejos expertos a la hora de tomar medidas para que el futuro sea más sosegado y más feliz. Christine Padesky, coautora de Terapia cognitiva con parejas Un gran regalo para cualquier persona que padezca ansiedad. Este libro de fácil lectura, escrito con calidez y sabiduría, contiene las estrategias cognitivas más actualizadas. Enormemente valioso. A buen seguro, le infundirá nuevos ánimos y esperanza. Paul Gilbert, autor de Terapia centrada en la compasión Valiosísimo y accesible recurso para los millones de personas de todo el mundo que padecen ansiedad, especialmente para aquellas que tienen ataques de pánico, temen las situaciones sociales o están atormentadas por preocupaciones constantes.Richard Heimberg, decano de la Adult Anxiety ClinicTemple University Si su ansiedad está fuera de control y busca un alivio duradero, este libro es para usted. Aprenda estrategias prácticas para identificar los factores desencadenantes de la ansiedad, combata los pensamientos y creencias que conducen a la angustia, haga frente de forma segura a las situaciones que teme y libérese definitivamente de la ansiedad con un sencillo programa paso a paso.\u003c\/p\u003e","brand":"Bukz España","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42654066049272,"sku":"9788433028464","price":227000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0043\/3016\/0163\/products\/manual-practico-para-la-ansiedad-y-las-preocupaciones-solucion-cognitiva-conductual-libro-480.jpg?v=1648905302","url":"https:\/\/bukz.co\/products\/manual-practico-para-la-ansiedad-y-las-preocupaciones-la-solucion-cognitiva-conductual-9788433028464","provider":"Bukz","version":"1.0","type":"link"}