{"product_id":"sobreviviras-a-esta-noche-9788484459682","title":"Sobreviviras A Esta Noche","description":"\u003cp\u003eLA SALUD MENTAL ES FUNDAMENTALLA CLAVE DE LA FELICIDAD ES COMPRENDERLAHay un momento al final del día en el que el mundo se desvanece y te quedas a solas con tus pensamientos. De repente, todo lo que has estado dejando en segundo plano cobra protagonismo y resulta avasallador. Quizá entonces te preguntes: ¿sobreviviré a esta noche?El célebre Daniel Howell ?presentador de radio, escritor, youtuber y vlogger británico? describe en esta obra su difícil lucha personal contra la depresión y la ansiedad. Empleando su peculiar sentido del humor y con el asesoramiento de una psicóloga experta en la materia, Daniel explora en estas páginas el funcionamiento de nuestra mente, lo que se esconde detrás de nuestra forma de pensar y sentir, y lo más importante: lo que podemos hacer al respecto.ESTA NOCHE: aprende a gestionar tus pensamientos y emociones en los momentos difíciles.MAÑANA: modifica tus hábitos cotidianos para ser más sano y feliz.Y SIEMPRE: comprende tus impulsos y cómo tratarte con compasión para afrontar los desafíos de la vida.\u003c\/p\u003e","brand":"Bukz España","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43729327128824,"sku":"9788484459682","price":108000.0,"currency_code":"COP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0043\/3016\/0163\/products\/978848445968.jpg?v=1678940682","url":"https:\/\/bukz.co\/products\/sobreviviras-a-esta-noche-9788484459682","provider":"Bukz","version":"1.0","type":"link"}