{"product_id":"superar-la-ansiedad-y-el-panico-9788497771757","title":"Superar La Ansiedad Y El Pánico","description":"\u003cp\u003eAquí­ está la verdadera medicina: amor, aceptación y claras indicaciones sobre cómo hacer para que los dí­as sean menos largos y penosos. Los trastornos de ansiedad y los ataques de pánico le pueden ocurrir a cualquiera: no son trastornos selectivos y todos podemos sufrirlos en algún momento de nuestras vidas. Los sí­ntomas de la ansiedad y del pánico son muy variados: sudores, palpitaciones, dolor de cabeza, fatiga, desvanecimientos, miedos irracionales, alteraciones del sueño, irritabilidad, etc. Los trastornos de ansiedad afectan actualmente a más personas que la epilepsia, el virus VIH o los ataques al corazón.  En el presente libro la autora nos ofrece 121 consejos prácticos basados en su propia experiencia para ayudarnos a tratar de una manera eficaz la ansiedad y el pánico. Linda Manassee Buell combina la experiencia personal, el sentido común y abundantes herramientas y técnicas fáciles de utilizar para que las personas con trastorno de pánico se ayuden a sí­ mismas. También ofrece una buena gama de recursos para la autoayuda y una excelente orientación en el tratamiento.\u003c\/p\u003e","brand":"Ediciones Gaviota","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42471702429944,"sku":"9788497771757","price":42000.0,"currency_code":"COP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0043\/3016\/0163\/products\/superar-la-ansiedad-y-el-panico-libro-489.jpg?v=1645310710","url":"https:\/\/bukz.co\/products\/superar-la-ansiedad-y-el-panico-9788497771757","provider":"Bukz","version":"1.0","type":"link"}