{"product_id":"yoga-es-vida-9788441440517","title":"Yoga Es Vida","description":"\u003cp\u003eHonremos y escuchemos nuestro cuerpo para recuperar nuestro control interno.El estrés crónico tiene un efecto nocivo para la salud y genera diversas enfermedades en el cuerpo y en la mente: ansiedad, depresión, insomnio, problemas digestivos? Adaptativamente no estamos preparados para saber deshacernos de él, por eso necesitamos recursos para nuestro día a día, que nos ayuden a prevenir y gestionar situaciones complejas o trastornos. Por eso, hemos de llegar a entender que el conocimiento y la práctica del yoga es capaz de controlar la causa de los males o trastornos de nuestra salud, tanto interiormente como exteriormente: el estrés.Yoga es vida, te ofrece la solución a cualquiera de tus problemas de salud, sea cual sea el motivo de tu estrés (familiar, personal, laboral o incluso social como el que vivimos con la pandemia mundial del Covid 19), gracias a los años de experiencia de la reconocida yogi y profesora Marta Pérez. Esta obra nos ofrece un amplio abanico deposibilidades a través diferentes técnicas y recursos para realizar en el trabajo, en casa o sobre una esterilla.- Yoga, con clases específi cas ilustradas de forma clara en secuencias- Meditación- Mindfulness- Música recomendable para acompañar las clases- Códigos QR de vídeos y audios- Consejos de alimentación y suplementación\u003c\/p\u003e","brand":"Grupo Monserrate","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42485720776952,"sku":"9788441440517","price":164000.0,"currency_code":"COP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0043\/3016\/0163\/products\/yoga-es-vida-libro-187.jpg?v=1645647279","url":"https:\/\/bukz.co\/products\/yoga-es-vida-9788441440517","provider":"Bukz","version":"1.0","type":"link"}