La Dieta Paleolítica

La Dieta Paleolítica

Pierda peso y gane salud con la dieta ancestral que la naturaleza diseñó para usted Por fin llega a nuestro pais una de las obras de nutrición más aplaudidas del mundo, La dieta paleolitica, que invita al lector a recuperar la forma y la salud basando su alimentación en los alimentos que consumian nuestros ancestros: proteinas (carne, pescado y marisco), verduras, frutas y frutos secos. En el paleolitico, afirma el autor, los seres humanos no padecian diabetes ni hipertensión, no sufrian de obesidad ni tenian alto el colesterol. Sólo despues, con el advenimiento de las sociedades agricolas, empezaron a desarrollar los problemas de salud que tan acuciantes se han vuelto en nuestros dias. Loren Cordain, una autoridad mundial en la materia, acerca al lector las bases y los beneficios de la paleodieta, al tiempo que enseña a ponerla en práctica de forma agradable y sencilla. El resultado es un libro tan apasionante como delicioso, que incluye más de cien recetas y un plan de seis semanas adaptable a distintas circunstancias. La dieta paleolitica es sabrosa, sana y fácil. Sus beneficios convencen a los medicos... y entusiasman a los que la prueban.

De: Bukz España