Entrena tu cerebro para ser feliz
SKU: 9786287649637
Autor: GOMEZ, PABLO
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✍️ GOMEZ, PABLO
🏢 Penguin RandomHouse
Libro
Tapa Blanda
🌐 Español
💰 $62.000
El autor explora el uso de herramientas espirituales como la meditación, la respiración consciente, la compasión, el perdón y la gratitud, y demuestra, con fundamentos científicos, cómo estas prácticas impactan el cerebro y mejoran nuestro bienestar.
Tienes en tus manos una guía completa sobre cómo moldear el cerebro, reprogramar creencias limitantes y entrenar la mente para instaurar hábitos positivos. Aprende a identificar tu propósito, sana las heridas del pasado y visualiza un futuro prometedor.
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