Ansiosamente

por Adrian Jaime
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Detalles del Libro

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Editorial Kier
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Proveedor Ediciones Gaviota
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Formato ["Tapa Blanda"]

Reseña

El Dr. Adrin Jaime, creador del programa Mindfulness Coachin g, te explica en este libro cmo podemos detener nuestra mente y re-crear nuevos paradigm as, resetear nuestras creencias y reinventar una vida que merezca ser vivida y dis frutada al 100%. No tiene recetas mgicas. Es un sistema simple y efectivo basado en Mi ndfulness.Cuando nos dejamos atrapar por la ansiedad, lo que perdemos es la facultad para vivir plenamente. La vida est para disfrutarla: amar, aprender, de scubrir.; y eso solo lo podremos hacer cuando hayamos superado nuestros miedos.Aprenders a relajarte, calmar tu mente, posicionarla en el p resente y transformarte en tu mejor version.'
SKU: 9789501729610
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