Bacterias. La Revolución Digestiva

Bacterias. La Revolución Digestiva

¿Sabí­as que las bacterias influyen en tus emociones y tu salud mental? ¿Y que tus defensas del sistema inmune dependen de ellas? ¿Sabí­as que en las raí­ces de tus pestañas viven unas criaturas transparentes minúsculas, de cuerpos alargados y boca grande, beneficiosos para la salud? ¿Y que si tu dieta es sana, equilibrada y rica en probióticos y fibra, las bacterias te lo agradecerán aportándote más defensas y energí­a? La doctora Irina Matveikova, autora del Inteligencia digestiva -libro del que se han vendido más de 20.000 ejemplares- nos explica que las bacterias también somos «nosotros », que estas tienen capacidad y poder para mejorar nuestro estado fí­sico y mental, y que conviene estar atentos a los avisos de nuestro interior. Estos bichitos incluso son capaces de reparar y revertir los daños que pueden sufrir las células de tu cuerpo, así­ como influir en tus gustos y decisiones. Cuando tu sistema inmune te ataca Lo que puedes aprender observando tus heces Recetas nutritivas prebióticas El secreto de los lí­quenes

De: Bukz España