Cómo Mantener Una Buena Salud Mental
Autor: Gonzalez Rodriguez, Begoña | Ruiz Carabi
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Cómo Mantener Una Buena Salud Mental
Tener buena salud significa poseer un equi-librio entre la salud fà ¡si ca y la mental. Esta guà ¡a se ocupa de esta à ºltima, y ofrece una à ºti l ayuda para envejecer saludablemente. Nos enseà ±a a ser capaces de ac eptar y superar los cambios, buscar soluciones, enfrentarnos activamen te a los problemas, mantener alta nuestra autoestima, sentirnos à ºtile s y buscar aquellas actividades y personas que nos agradan y nos hacen felices, en conclusià ³n, a encontrar satisfaccià ³n en la vida.
De: Bukz España
Editorial: Sintesis
Número de páginas: 272
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