Cómo Meditar Libro

Cómo Meditar

Autor: Chodroon, Pema

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Cómo Meditar

Cada vez son más las personas que sienten un í­ntimo y profundo anhelo de autenticidad, de unión, compasión y vitalidad. Pema Ch"dr"n nos da en este libro una llave de oro para atender ese anhelo. Se trata de una guí­a clara y fácil que muestra al lector como abrir la mente para abrazar la totalidad de su experiencia al tiempo que descubrirá: * Las bases de la meditación, desde los detalles posturales y la respiración hasta cómo cultivar una actitud de amistad incondicional. * Cómo los momentos de dificultad se pueden convertir en puertas hacia el amor y el despertar. * El arte de estabilizar la mente y permanecer presente ante cualquier circunstancia. * Cómo hacer que los pensamientos y emociones sean alegrí­as, en lugar de obstáculos. Un libro indispensable, tanto para el maestro de meditación como para el principiante.

De: Bukz España

SKU: 9788478089406

Editorial: Sirio

Número de páginas:

Categoría:

  • Autoayuda y Espiritualidad
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