Cuando Me Encuentro Con Capitán Garfio.. (No) Me Engancho

La Psicoterapia gestáltica es algo más que un conjunto de técnicas psi cológicas para sentirse bien, es una forma de vivir basada en el prese nte, en el 'aquí y ahora'. Con demasiada frecuencia damos más importa ncia al razonamiento que a los sentimientos, cuando son estos últimos los que, básicamente, guían nuestras acciones y nuestras decisiones. ' Cuando me encuentro con el Capitán Garfio... (no) me engancho' es un l ibro que habla de sentimientos; de cómo reconectarnos con nuestras pro pias vivencias para sentirnos más auténticos, de cómo decir 'adiós' a aquellas sensaciones de nuestra experiencia pasada que dificultan nues tro presente, de cómo retomar nuestra espontaneidad de niños para inco rporarla a nuestra estresante vida cotidiana. Es un libro para vivir, no para leer; un libro para 'sentarse a sentirse'. Aborda al ser human o desde varias perspectivas: a través de fantasías dirigidas, revivien do nuestros viejos cuentos infantiles, recordándonos qué significa dec ir 'adiós', hablándo