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De gordita a mamacita

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Ingrid te invita a tomar la decisión de vivir una vida saludable. En este libro te brinda información, consejos y un completo plan de alimentación de 21 días, con lista de compras, menús y recetas. Además, tres facilísimas rutinas de ejercicios para que te conviertas en una mujer... ¡irresistiblemente sana! 

¿Qué pasaría si empezaras a cambiar tus hábitos alimenticios y añadieras un poco de actividad física a tu vida? ¡Tu cuerpo te lo agradecería de forma inmediata! Comenzarías a amarte de nuevo, a tener más energía. Tu autoestima subiría y la mujer estupenda que verías reflejada en el espejo se parecería cada vez más a ti, mujer hermosa. ¿No crees que vale la pena intentarlo? Ingrid Macher, creadora de la plataforma digital @adelgaza20 (con más de 12 millones de seguidores), se ha posicionado como una de las más importantes voceras de la salud, la nutrición y el ejercicio.

SKU: 9789589007648No disponible Editorial: Formato: Número Páginas: Idioma:
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