El Arte Del Descanso
Autor: Nishino, Dr. Seiji
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El Arte Del Descanso
Disfruta de un sueño reparador con el metodo que arrasa en JapónPasamos una tercera parte de nuestras vidas entre sábanas. Los que tienen suerte, durmiendo, pero muchos otros tratando de conciliar el sueño sin exito. ¿Que nos impide descansar bien y que podemos hacer para sentirnos llenos de energia por la mañana?El arte del descanso recoge el innovador metodo desarrollado por el doctor Nishino en la prestigiosa Universidad de Stanford durante cerca de 30 años, gracias al cual:? Descubrirás el efecto directo de las horas de descanso en tu rendimiento? Adoptarás una rutina adecuada? Pondrás fin al insomnio y al estres nocturno? Revitalizarás el cuerpo y la menteSigue las tecnicas y los consejos del doctor Nishino y... ¡dulces sueños!
De: Bukz España
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