El Bienestar A Través Del Ayurveda
Autor: Vyas Kiranbelforti Danielle
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El Bienestar A Través Del Ayurveda
El ayurveda es una práctica india que surge de los conocimientos de los vedas y que, más que una medicina, es una filosofia y un arte de vivir. Considera al hombre en su globalidad y cree que el ser humano no es solo un cuerpo fisico, sino ante todo un ser que vibra de sentimientos, de pasión y de creatividad. Las prácticas y los consejos de salud que se exponen en este libro se abordan a traves del filtro particular de las curas ayurvedicas: masajes acompañados por una alimentación adaptada, unas prácticas fisicas y respiratorias, el contacto con la naturaleza, el reposo y el relax. El bienestar a traves del ayurveda es, pues, una completa enciclopedia de esta práctica milenaria al alcance de cualquier lector en la que descubrirá: · Los conceptos básicos del ayurveda. · La dietetica (principios y recetas). · Los masajes (ilustrados con fotografias paso a paso). · Los cuidados diarios. · Los ejercicios fisicos (con una sesión de yoga ilustrada con fotografias paso a paso).
De: Bukz España
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