El Insomnio
Autor: De La Fuente Pañell, Victoriamartinez, Carlos
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El Insomnio
Dormir bien es vital para disfrutar de una buena salud. La mayoria de nosotros pasamos casi un tercio del dia durmiendo, pero desconocemos que nos sucede a nivel neurológico durante esas horas y cómo nos afecta en nuestra salud general y en nuestro estado habitual de vigilia. El tratamiento del insomnio depende de las causas que lo hayan creado, por lo que es importante que quien lo sufre disponga de información fidedigna que permita conocer si los motivos son fisiológicos, emocionales, psicológicos o provocados por el uso de determinados fármacos.Este libro ofrece información comprensible y util para descubrir que camino debemos seguir cuando las noches en blanco acechan la salud y el bienestar, y ofrece casos reales que ilustran de forma muy didáctica el enfoque diagnóstico y terapeutico de los trastornos del sueño, asi como consejos prácticos para lograr un mejor nivel de vida a partir de un sano descanso.
De: Bukz España
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