El Poder De La Alimentación Positiva

El Poder De La Alimentación Positiva

¿Durante cuánto tiempo mantuvo su peso desde la ultima dieta? ¿No deja de pensar en comer todo aquello que le prohiben? Todos sabemos que hay que comer fruta y verdura, beber mucha agua, hacer ejercicio, pero, ¿de que nos sirven realmente las dietas prescriptivas y las prohibiciones? Nos hacen adelgazar, si, a costa de mucho sacrificio, frustración personal y el peligro de volver en poco tiempo a las andadas. La lectura de este libro le permitirá comprender definitivamente la raiz del problema del peso, que compromete importantes aspectos psicológicos y sociales, además de los puramente dieteticos. Su valor reside en ofrecer un programa global y definitivo: de información práctica y de guia para el desarrollo de la conciencia necesaria para identificar las razones de su exceso de peso, los beneficios de cambiar sus hábitos y la forma de hacerla de una vez por todas. Escrito por Amanda Wynne, experta en nutrición, y Alison Crawshaw, sometida a una dieta de adelgazamiento, el libro ofrece una combinación perfecta de rigor profesional y experiencia cotidiana personal, que no encontrará en otros libros de su genero y que le invitamos a descubrir y disfrutar Esta obra ofrece .una nueva perspectiva para aquellos que quieran perder peso.

De: Bukz España