Este Libro Es Más Barato Que La Terapia
Autor: Lizz Kelly
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Este Libro Es Más Barato Que La Terapia
En Este libro es más barato que la terapia, la experimentada terapeuta Liz Kelly te acerca al consultorio. Ella tiene la habilidad de explicar conceptos complejos de salud mental de manera que se pueden entender y poner en práctica de inmediato. Aprende cómo:Practicar un verdadero cuidado personal cuando la vida te resulte abrumadora. Silenciar y domar a tu crítico interior. Gestionar todas las emociones (incluso aquellas que pretendes ignorar). Establecer límites y dominar el arte de decir “no”.Mantener relaciones saludables y encontrar a tu gente. Hacer frente al dolor del duelo y la pérdida. Priorizar tus valores para crear una vida más significativa y espectacular (¡porque te lo mereces!).
De: Penguin RandomHouse
Editorial: Aguilar
Número de páginas: 288
Categoría:
| Disponibilidad en tiendas |
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| Bukz Las Lomas: Cra. 30 #10-335 Trans Inferior, MedellinDisponible |
| Bukz Bogota 109: Cl. 109 #18-39, San Patricio, BogotaDisponible |
| Bukz Viva Envigado: Cra. 48 #32B Sur-139, Zona 1, Envigado, AntioquiaDisponible |
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