Guia Pratica Del Yin Yoga Mindfulness

por Olga Martin Molinero
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Detalles del Libro

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Editorial EDICIONES OBELISCO
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Proveedor Ediciones Gaviota
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Formato ["Bolsillo"]
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Categoría ["Economía y Empresa"]

Reseña

CALMA TU MENTE Y AUMENTA TU ENERGÍA. Todo comienza aquí y ahora En esta guía se unen belleza, inspiración, serenidad y practicidad para que calmes tu mente y aumentes tu energían tu día a día. En cada asana el lector encuentra 3 herramientas: - Fotos, donde se le muestra cómo posicionar su cuerpo. - Instrucciones, para explicarle los beneficios y aconsejarle alternativas. Un vídeo completo, donde la autora realiza la asana de principio a fin.

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