Hábitos Saludables
Autor: Sánchez Sáez, Daniel
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Hábitos Saludables
Todos sabemos que seguir unos buenos hábitos es fundamental para vivir con salud, pero ¿cuáles son exactamente? ¿Basta con hacer algo de ejercicio o depende de nuestra condición fisica y edad? ¿Y que sucede con la alimentación, con cientos de dietas entre las que elegir? ¿Es tan sano como dicen tomar una copa diaria de vino con las comidas? Los buenos hábitos que nos darán energia, salud y vitalidad son cuatro en realidad y con esta guia práctica aprenderás a introducirlos correctamente en tu rutina, mantenerlos a largo plazo y erradicar los perjudiciales para siempre.
De: Bukz España
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