La Dieta Ayurvédica
Autor: Sitaram, Nickykã¼Hn-Sabnis, Gabrielle
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La Dieta Ayurvédica
La dieta ideal, ¡y sin pasar hambre! ? Segun el ayurveda, la ciencia india de la salud, el secreto para adelgazar es «comer ». Y se trata de comer los alimentos adecuados para la constitución de cada uno. El test que se incluye en este libro te enseñará cuál es la tuya. ? Este experto en ayurveda y cocina hindu ha desarrollado unas recetas especiales muy sabrosas que cualquiera puede preparar de forma sencilla y rápida. ? ¿Y que más puedes hacer para adelgazar eficazmente? En esta guia aprenderás los secretos de la semana de desintoxicación, del yoga, de los ejercicios respiratorios y de los masajes. ? El ayurveda no solamente te ayudará a mejorar tu figura, sino tambien tu salud, tu bienestar y tu apariencia.
De: Bukz España
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