La Vida Secreta De Los Sueños

Una valiosa guia para explorar el maravilloso mundo de los sueños y comprenderlos desde su naturaleza cientifica, psicológica, artistica y espiritual.A pesar de pasar casi un tercio de nuestras vidas durmiendo y soñando, muy pocas personas entienden el propósito de los sueños. Este libro nos enseña cómo aprovecharlos como fuente de orientación e inspiración para mejorar nuestro bienestar y descubrir un enfoque de la vida más saludable y equilibrado.En el «mundo desarrollado », casi la mitad de la población padece de trastornos de sueño. Nos hemos acostumbrado a vivir sin considerar los ritmos naturales del dia y de la noche, los cambios estacionales o el equilibrio entre el hacer y el ser, la mente y el corazón, el cuerpo y el alma. El dia comienza en disonancia con la naturaleza cuando despertamos artificialmente con el sonido del reloj despertador: ¡somos la unica especie en hacerlo!En este libro, Melinda Powell, psicoterapeuta y cofundadora del Instituto de Investigación del Sueño, aborda la ciencia y el arte del dormir y soñar. Nos transmite una comprensión más profunda de los sueños y nos invita a revisarlos e interactuar conscientemente con ellos para explorar las maravillas de nuestro universo interior, el potencial de desarrollo humano que existe en ellos.La critica ha dicho... « ¡Un libro excepcional para quienes escuchan la sabiduria de sus sueños! Muy recomendable. » Robert Wagoner, autor deáLucid Dreaming «Una valiosa guia en el viaje por el maravilloso mundo de los sueños. Melinda ofrece el espectro completo que ayuda a comprender la naturaleza cientifica, psicológica, artistica, espiritual y colorida de los sueños. » Bob Hoss, director de la Fundación DreamScienceá «La vida secreta de los sueñosáes una gran contribución para sanar las heridas profundas de nuestra alma soñadora hoy en dia? Un libro que es una guia iluminadora tanto para aquellos que prestan mucha atención a sus sueños como para aquellos cuya vida onirica es un pais inexplorado. »áAnne Baring, autora deáThe Dream of the Cosmos