Mi Cuaderno Estoico

Mi Cuaderno Estoico

El estoicismo llevado a la práctica.Actuar con moderación, ver las cosas no solo desde nuestra perspectiva, descubrir aquello que está fuera de nuestro control, desarrollar la empatia, asumir la autocritica, analizar las causas de nuestra ira e impaciencia? Esto es lo que este extraordinario manual nos permite aprender al aplicar la fi losofia estoica en nuestro dia a dia. A traves de 52 lecciones, una por semana, el filósofo Massimo Pigliucci y el terapeuta Gregory Lopez nos muestran cómo superar las difi cultades y hallar la tranquilidad en el mundo moderno. Cada capitulo se inicia con un obstáculo cotidiano que da paso a las enseñanzas de Seneca, Musonio Rufo, Epicteto o Marco Aurelio para que, junto con ellas, podamos encontrar la forma más sencilla de solucionar nuestros problemas diarios. Partiendo de los tres grandes objetivos del estoicismo ?la Disciplina del Deseo, la Disciplina de la Acción y la Disciplina del Asentimiento?, los autores proponen una serie de ejercicios semanales y cuestionarios con el fi n de llevar un registro de los progresos realizados al incorporar realmente la fi losofia estoica en nuestras vidas.

De: Grupo Editorial Planeta