Mindfulness Y Equilibrio Emocional Libro

Mindfulness Y Equilibrio Emocional

Autor: Cullen, Margaret

$116.000 $87.000
Product Image

¡Si fueras socio Praim Onlain+ tendrias 20% OFF! en Mindfulness Y Equilibrio Emocional

$87.000 COP $69.600 COP
Hazte socio por solo $9.999/mes

Mindfulness Y Equilibrio Emocional

Las emociones forman parte de la riqueza de la vida. Pero a veces las emociones pueden obstaculizar nuestra salud y felicidad. La solución no está en eliminar las emociones intensas como el miedo, la ira y el rencor & 151;de hecho, bloquear estas emociones puede ser fuente de problemas fí­sicos, desde la debilitación del sistema inmune a diversas cardiopatí­as& 151;. Por otro lado, las reacciones emocionales en medio una situación acalorada pueden ser perjudiciales para nuestras relaciones con los demás. Así­, surge la pregunta: ¿cómo navegar las intensas olas de la emoción sin causarte daño a ti mismo ni causárselo a los demás? Este libro práctico te ofrece un innovador programa de ocho semanas basado en la teorí­a de las emociones y en prácticas de mindfulness, y te ayudará a gestionar los pensamientos y sentimientos que te agobian y te causan dolor. Aprenderás a tratar las emociones sin enjuiciarte, a entender su origen, y a estimular el perdón y la amabilidad contigo mismo y con los demás. En lugar de esconder tus sentimientos o de atacar a los demás dañando tus relaciones, aprenderás a cultivar el equilibrio emocional a través de este potente programa.

De: Bukz España

SKU: 9788416579778

Editorial: Sirio

Número de páginas:

Categoría:

  • Autoayuda y Espiritualidad
Disponibilidad en tiendas
Bukz Las Lomas: Cra. 30 #10-335 Trans Inferior, MedellinNo disponible
Bukz Bogota 109: Cl. 109 #18-39, San Patricio, BogotaNo disponible
Bukz Mattelsa: Cl. 35 #46-63, Perpetuo Socorro, MedellinNo disponible
Bukz Viva Envigado: Cra. 48 #32B Sur-139, Zona 1, Envigado, AntioquiaNo disponible

    Los envíos se realizan de lunes a sábado a todo el país.
    Considerando este punto de referencia, los tiempos de entrega según la promesa de nuestros aliados logísticos son:
    - Medellín, Cali y Bogotá 2 o 3 días hábiles.
    - Otras ciudades 3-6 días hábiles.
    - Pedidos de libros provenientes de España tienen de 20 a 25 días hábiles para ser entregados.
    - Pedidos de libros provenientes de USA tienen de 20 a 25 días hábiles para ser entregados.