Mudras-Sentirse Bien A Través De Los

Los mudras son posturas de las manos y de los dedos que poseen poderes espirituales y terapéuticos extraordinarios. Por medio de ellos podem os dirigir y controlar el flujo energético de nuestro cuerpo. Ayudan a relajarse y a mejorar el bienestar físico y mental. Gracias a estos sencillos ejercicios con los Mudras que Matthias Mala nos propone en e ste libro podemos fomentar de manera eficaz tanto la creatividad como la capacidad de comunicación. La ventaja de los Mudras con respecto a otras disciplinas es que se pueden hacer en cualquier momento y lugar sin realizar ningún esfuerzo excesivo y sin ningún desembolso.En este libro encontrará:- Una presentación sencilla, clara y detallada de cad a uno de los Mudras.- Los Mudras más importantes acompañados de su fot ografía y la manera de realizarlos.- Mudras específicos para combatir diversos trastornos físicos, superar las depresiones o abandonar los m alos hábitos- Mudras para obtener más energía.Mudras para:- la inspira ción- la comunicación- la belleza- la pareja- la relajación