Ocio Valioso Para Un Envejecimiento Activo Y Satisfactorio

Envejecer forma parte de nuestra vida y comienza mucho antes de lo que pensamos; pero no tiene por que ser algo negativo. De hecho, la jubilación puede ser la etapa más feliz de nuestra vida, solo hay que poner los medios para lograrlo. A menudo se oye hablar de la importancia del envejecimiento activo; sin embargo se desconoce que el ocio valioso ayuda a vivir mejor y a envejecer más satisfactoriamente. El ocio no es solo hacer algo que nos gusta, tambien puede ser hacer lo que nos motive y nos de ganas de vivir. El verdadero ocio da sentido a la vida, aunque sea a traves de acciones pequeñas. Este libro trata del ocio valioso y los beneficios que aporta a quienes lo practican. Consta de veinte capitulos breves, en los que se plantean veinte temas relacionados con el envejecimiento satisfactorio que pueden sorprender, iluminar y ayudar de diferente modo a quienes lo lean. Cada capitulo incluye cuestiones para la reflexión y el debate. El texto, sencillo y cientificamente riguroso, interesará a quienes se jubilan, a los que están jubilados y a los profesionales dedicados a las personas mayores desde planteamientos propios del siglo XXI.