Pierde Peso Con Comida Real
Autor: Perezosa Healthy
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Pierde Peso Con Comida Real
En este libro la autora nos dará las claves nutricionales para alimentarnos de manera sana. Nos desvelará, a través de su experiencia personal con la comida real, cuáles son los alimentos básicos para tener una buena despensa, nos hablará de las bondades de comprar en el mercado y de qué tipos de alimentos mínimamente procesados también son buenos para consumir. Nos enseñará a organizarnos para cocinar solo durante 2 o 3 horas a la semana y tener comida sana para todos los días, de lunes a domingo.Además, contará con menús semanales organizados por desayunos, comidas y cenas.
De: Bukz España
Editorial: Martinez Roca
Número de páginas: 200
Categoría:
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