Plan Keto. Recetas

Plan Keto. Recetas

Nunca ha sido tan fácil consumir deliciosos platos caseros siguiendo una dieta cetogenica. Con Plan Keto descubrirás cómo un poco de planificación y unas sencillas preelaboraciones te pueden ayudar a conseguir que la comida cetogenica forme parte de tu rutina semanal.Liz Williams, autora de The One-Pot Ketogenic Diet Cookbook, te propone otra guia para ayudarte a que en cualquier momento puedas disponer de platos y tentempies cetogenicos y, además, podrás escoger entre tres tipos de menus diferenciados:.Principiantes, o cómo empezar..Deportistas, o cómo seguir la alimentación adecuada para lograr los objetivos de tu entrenamiento..Mantenimiento, o cómo mantener el estilo de vida cetogenico a largo plazo.La guia se complementa con listas de compra e indicaciones detalladas para la preelaboración de recetas. Plan Keto es la solución que buscabas para ayudarte a seguir tu estilo de vida y llenar tu frigorifico con platos listos para el consumo.Preelaboraciones de platos cetogenicosDefine las bases de la dieta cetogenica y las mejores estrategias para la preelaboración culinaria, e incluye consejos de almacenamiento y aspectos básicos de la cocina.3 tipos de preelaboracionesDivididas en programas quincenales destinados a principiantes, a gente que se entrena con regularidad y a quienes buscan mantener sus resultados, ofreciendo menus y tentempies para seis semanas.Planificación y ayuda a la preelaboraciónDonde incluye detalladas listas de compra, instrucciones paso a paso y consejos de almacenamiento.

De: Bukz España