Reconciliarse Con La Propia Sombra

La sombra es todo lo que hemos arrojado al inconsciente por temor a s er rechazados por las personas que desempeñaron un papel determinante en nuestra educación, dice el autor. ¿Quién no ha rechazado nunc a actitudes espontáneas con el fin de asegurarse la aprobación de su p rójimo? Todos poseemos ese lado oculto de nuestra personalidad llamado «sombra». Si no tomamos conciencia de ella, nos arriesgamos a ver cóm o aflora a nuestras espaldas, ser vuelve contra nosotros mismos y nos crea toda clase de dificultades de orden psicológico y social, La somb ra ignorada puede causar estados depresivos y antipatías obsesivas. Po r el contrario, si este lado rechazado y mal amado de nosotros mismos es reconocido e integrado, favorecerá el equilibrio psicológico y espi ritual de nuestra personalidad. El conocimiento y la reconciliación co n nuestra sombra constituyen, pues, las condiciones necesarias para la realización y la autoestima y, por consiguiente, para el mantenimient o de relaciones huma