Tener Una Espalda Sana (Color)

Tener Una Espalda Sana (Color)

Este libro es una guia práctica que le permitirá acabar con el dolor de espalda. El concepto Kine form & sante « representa una nuevo enfoque de la lumbalgia que le ayudará a vencer todos sus problemas de espalda, aportándole soluciones tanto preventivas como curativas.A traves de 5 etapas y con 80 ejercicios el autor le explica cómo funciona su espalda, cómo reconocer cuál es la postura correcta, cómo adaptar sus gestos y su postura a su rutina diaria, cómo mejorar o mantener sus cualidades fisicas y por ultimo estirarse y relajarse. Tambien se desarrollan 15 programas adaptados a diferentes dolencias.Cristophe Geoffroy, masajista-cinesiterapeut a en el deporte de alto nivel y especializado en formación y asesoramiento, ha desarrollado el concepto Kine form & sante « y su metodo apto para todo el mundo. Basándose en su experiencia, y en terminos al alcance de todo el mundo, demuestra que todos y cada uno de nosotros somos capaces de manejar nuestro cuerpo, sea cual sea nuestra actividad fisica, edad, sexo o profesión.

De: Bukz España