Todo Lo Que Nadie Te Ha Contado Sobre El Posparto

Todo Lo Que Nadie Te Ha Contado Sobre El Posparto

El posparto viene cargado de cambios fisicos y emocionales, con un bebe sin libro de instrucciones y donde cada paso viene acompañado de un montón de dudas. Y es que a menudo nos olvidamos de que despues de los tres trimestres del embarazo, la madre aun tiene un largo camino por delante.Elena Pajuelo llevaba muchos años ejerciendo de matrona cuando pudo vivir en primera persona lo que hasta entonces habia sido su dia a dia en el trabajo. Esta experiencia le hizo darse cuenta de que, aunque conocia todos los detalles sobre el embarazo y el dia del parto, nadie le habia preparado por lo que vendria despues: el cuarto trimestre. ¿Es normal que me sienta triste?, ¿por que se me cae el pelo?, ¿cuándo puedo empezar a hacer ejercicio y que tipo de ejercicio es mejor?, ¿cuándo podre volver a tener relaciones sexuales? ¿cómo concilio la maternidad con la vida social y laboral? Desde su experiencia como matrona y madre, Elena nos sacará de dudas y nos contará todo lo que no sabemos del posparto.Encontrarás, entre otras cosas:Tips para afrontar la llegada a casa tras el parto.Ideas para verte mejor tras dar a luz.Herramientas de gestión emocional.Claves para una lactancia exitosa.Ejercicios para fortalecer el suelo pelvico.

De: Bukz España