Un Mandala Para Cada Día
Autor: Jagat-Prakã¢Za, Suri
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Un Mandala Para Cada Día
La palabra mandala significa "circulo" en idioma sánscrito y refiere a un dibujo o esquema simetrico abstracto y con alto contenido simbólico que representa un microcosmos con un centro que suele aludir al Si-mismo, esto es, el sujeto que toma contacto con el.Son utilizados para meditar y concentrarse, y colorearlos constituye una tecnica de meditación activa altamente eficaz. En este volumen presentamos, tal como indica su titulo, un mandala para cada dia del año y la propuesta es la siguiente: jornada a jornada (o con menor asiduidad, si asi se desea) abrir el libro al azar y pintar con colores previamente escogidos el mandala que ha aparecido, mientras se medita y se reflexiona sobre la afirmación que lo acompaña.De esa manera, despues de cada una de las sesiones, se habrá logrado un
De: Bukz España
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