¡Vida Sana!

¿Por que tienen tan mala fama las grasas? ¿En que alimentos encontramos proteinas? ¿Por que dicen que hay que beber mucha agua? ¿Quieres aprender a preparar algunas recetas sanas y divertidas? ¿Cómo podemos hacer más ejercicio en nuestro dia a dia? Para crecer, tener fuerza y no ponernos enfermos, necesitamos comer varias veces al dia y de forma variada, además de hacer ejercicio y llevar una vida activa. ¿Alguna vez te has mirado al espejo y te has visto mil defectos? ¿Alguien se ha metido contigo por tu peso? Cuidarse a traves de la comida y el ejercicio es solo una pequeña parte de la vida sana: quererse y respetarse a uno mismo es lo más importante, y deberiamos empezar a hacerlo desde primer momento de nuestra vida. En iVida Sana! encontrareis un libro de nutrición básica y de recetas saludables, pero tambien un manual de amor propio para niños y niñas, para que aprendan a vivir sano desde hoy y para siempre.