Ashtanga Vinyasa Yoga
Autor: Chiarella, Alejandro
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Ashtanga Vinyasa Yoga
El Ashtanga Vinyasa está creciendo exponencialmente en el mundo en los ultimos tiempos. Miles de personas se incorporan a su práctica cada dia en busca de alivio a sus tensiones, mayor flexibilidad, o un mejoramiento general de la salud. Esta busqueda es válida y muy loable, sin embargo, siendo una disciplina integral, el Ashtanga Vinyasa va más allá de lo puramente fisico: la práctica ha sido diseñada para mucho más que eso. Es un sistema formado por diferentes componentes que apuntan a la evolución completa del ser humano. Este libro está dirigido tanto hacia los ya instruidos en Ashtanga Vinyasa como a quienes recien comienzan a asomarse a su profundo mundo. En el podremos encontrar el marco teórico de la práctica, su historia, y la descripción detallada de su cuidadosa secuencia, movimiento por movimiento, respiración por respiración. Alejandro Chiarella colorea levemente esta información con su experiencia personal en el ámbito de la meditación, el ápice de la práctica y verdadera semilla de todo cambio posible.
De: Bukz España
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