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Dormir

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Autor: Unger, Arlene K,

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Unger, Arlene K, Fondo Cultural Iberoamericano Libro Tapa Dura Español

La psicóloga y coach especializada Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación para ayudarle a conciliar el sueño y dormir de manera plácida. Con ellos, se levantará sintiéndose como nuevo y preparado para cualquier reto que le depare el día.
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