El Segundo Cerebro

El Segundo Cerebro

Descubre cómo la relación entre nuestra microbiota intestinal y nuestro cerebro es primordial en el funcionamiento de nuestro cuerpo y tiene una influencia determinante en nuestra salud.En El segundo cerebro, Miguel Ángel Almodóvar explica los descubrimientos cientificos acerca del papel que desempeña el estómago y nuestra microbiota en relación a nuestra salud fisica y mental, y nos desvela las claves para lograr sentirnos mejor mediante una dieta equilibrada.En 2011 James Greenblatt concluia que existen más neuronas en el tracto digestivo que en cualquier otro lugar además del cerebro, y consiguió recopilar evidencias sobre la influencia directa que la microbiota, nuestras bacterias intestinales, tenia en la quimica del cerebro y nuestras emociones, asi como en nuestro sistema inmunitario. Se constató que el estómago no está subordinado el cerebro, sino que el cerebro reacciona a los intestinos.Esta nueva edición actualizada y ampliada viene a corroborar con las más recientes investigaciones cientificas esos primeros descubrimientos del doctor Greenblatt sobre el papel del estómago y la microbiota en nuestra salud fisica y mental, y explica además la posible conexión entre nuestra microbiota y un mayor riesgo de padecer la enfermedad de COVID.Por ultimo, nos desvela las claves para mejorar nuestra salud mediante una dieta equilibrada y ofrece siete menus elaborados por diversos chefs.

De: Bukz España