Felicidad
SKU: 9788416407330
Autor: Unger, Arlene K,
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✍️ Unger, Arlene K,
🏢 Fondo Cultural Iberoamericano
Libro
Tapa Dura
🌐 Español
💰 $70.000
Evite los sentimientos y pensamientos negativos con 50 fáciles ejercicios. La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación para ayudarle a impulsar la positividad y «entrenar » su mente para ver la vida con alegría. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Sólo tiene que abrirla para hallar su felicidad interior en cualquier momento.
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