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Autor: Ana Isabel Santa María
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Ana Isabel Santa María Penguin RandomHouse Libro Tapa Blanda Español
Este es un libro que te invita a nombrar lo innombrable, lo vergonzoso, lo difícil, lo socialmente censurado, lo moralmente condenado, es reclamar poder y soberanía sobre tu cuerpo, tus emociones y tu historia de vida.
Entre relatos personales y herramientas de autoconocimiento -como el yoga y la mirada simbólica de los chakras-, Ana Isabel, creadora del reconocido pódcast Abierta Mente y de la comunidad de @Yogalalma, propone una reflexión espiritual y emocional que invita a mirar de frente el silencio, la exclusión y las sombras heredadas.
Este no es un manual ni ofrece fórmulas universales. Es, ante todo, una invitación honesta y amorosa: el permiso de sentir sin juicio, de decir lo que parecía impronunciable y de transformar el dolor en conciencia, libertad y sentido.
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M
Maria Luisa Yepes Gran libro! Tiene mensajes muy potentes
L
Laura Gutiérrez López Este libro es hermoso. Me encanta cómo la autora narra y logra conmover con las historias. Muy recomendado.
J
Jennifer Arrieta Un libro que invita a mirarte adentro, a reconocer lo q no se le ha contado a los demás y por lo tanto no has aceptado en ti mismo
