Dietética y nutrición

Los prebióticos y probióticos son de vital importancia para nuestro bienestar. Los últimos estudios demuestran la estrecha relación que existe entre la salud de nuestro cuerpo y un intestino saludable,...

¿Qué hemos conseguido tras cuatro décadas siguiendo una dieta baja en grasa? ¡Estar más gordos y más enfermos! La obesidad ha alcanzado su punto álgido en nuestra sociedad y las...

El ayuno intermitente (la restricción de ingesta de calorí­as durante un número determinado de horas o dí­as) ha cobrado un enorme interés en los últimos años. En la actualidad, ya...

Los batidos verdes crudos son un auténtico milagro a nuestra disposición y no podrás evitar compartir tu entusiasmo por ellos con amigos y familiares cuando compruebes en ti mismo los...

Este libro innovador nos ofrece una visión actualizada de la forma en que cada uno de nosotros se relaciona con los alimentos contenidos en su plato. Con técnicas sencillas y...

Ayuno intermitente, dieta keto o cetogénica, entrar (y salir) de cetosis? son conceptos que surgen reiteradamente en los últimos tiempos cada vez que sale a la palestra el tema de...

Sinopsis

Solo las personas que se han enfrentado al diagnóstico «cáncer » saben lo que implica emocionalmente. Después del impacto, dos preguntas vienen a la mente de los pacientes: « ¿Qué...

Si estás cansado, tienes insomnio, problemas digestivos, si estás irritable o te han diagnosticado una enfermedad, el ayuno es la mejor forma de resetear cuerpo y mente. Esta terapeuta ha...

Sinopsis

Su tipo de sangre es la clave que desvela los m isterios de la salud y la enfermedad, de la vitalidad fí­sica y del equilibrio emocional. El grupo sanguí­neo determina...

En La transformadora dieta de la abuela, Lidia Blánquez transmite un mensaje fundamental para la humanidad en estos tiempos. Frente al riesgo de no poder sobrevivir como especie en este...

¡El exitoso método explicado paso a paso!Este libro te ofrece todo lo que debes saber sobre este método, lo que necesitas para poder ponerte manos a la obra. Con notas...

En el nuevo libro ?revolucionario y esperanzador? del doctor Will Cole, los lectores descubrirán que la inflamación es el denominador común de los problemas de salud más habituales. Su campo...

La alimentación puede ser la clave para cambiar la quí­mica de nuestro cerebro y mejorar nuestro bienestar psicológico y emocional.Seguramente habrás leí­do o experimentado que existen determinados alimentos cuya ingesta...

En este libro ameno y provocativo, el doctor Jason Fung establece una teorí­a novedosa y sólida sobre la obesidad. Además de numerosos hábitos para mejorar tu salud y controlar tus...

La presente es una de las obras mas importantes del mí­tico doctor Norman W. Walker (1886-1985), pionero de la dietas crudí­voras y uno de los iniciadores de los movimientos vegetarianos,...

Sinopsis

Sinopsis

Lo que este libro aconseja para controlar el peso no es una dieta normal y corriente. La autora no dice exactamente qué es lo que tienes que comer, ni cuándo...

Sinopsis

¿Qué ocurre cuando te comes una manzana? La respuesta es muchí­simo más compleja de lo que te imaginas.ada manzana contiene miles de antioxidantes cuyos nombres desconocemos, exceptuando unos pocos como...

Como una continuación a su anterior libro, Alimentación consciente, Suzanne Powell ofrece en estas páginas una guí­a para ayudar al lector a alimentarse de una manera fácil y divertida, simplificando...

Numerosos estudios clí­nicos bien documentados evidencian que la vitamina C administrada en grandes dosis, tiene un extraordinario efecto antibiótico, tanto contra las infecciones virales como bacterianas, que combate el cáncer...