Meditación y Relajación
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Biografía Del Silencio
Basta un año de meditación perseverante, o incluso medio, para percatarse de que se puede vivir de otra forma. La meditación agrieta la estructura de nuestra personalidad hasta que, de...
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Mindfulness Nuevo Manual Practico
$90.000
Mindfulness es un estado de la mente que consiste en estar en el momento presente con atención y con aceptación. Tiene una gran difusión internacional y se aplica a los...
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Pausa
$69.000
Las máquinas están diseñadas para funcionar constantemente, las personas no. Hacemos frente a esta realidad con descansos de fin de semana, aplicaciones para meditar y vacaciones anuales, pero estos mecanismos...
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Pequeño Libro De La Meditacion
$58.000
Este fantástico volumen nos ayuda a meditar; meditación guiada paso a paso con una duración de 5 a 10 minutos hasta conseguir calmar cuerpo, mente y espiritu.
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Calma
Olvi& 769;dese del estre& 769;s y la presio& 769;n de la vida diaria con 50 fa& 769;ciles ejercicios. La psico& 769;loga cli& 769;nica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene...
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Mindfulness para principiantes
$113.000
Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma...
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Pausa (ESP)
Las máquinas están diseñadas para funcionar constantemente, las personas no. Hacemos frente a esta realidad con descansos de fin de semana, aplicaciones para meditar y vacaciones anuales, pero estos mecanismos...
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El Milagro De Mindfulness
El milagro de mindfulness nos presenta unos ejercicios para aprender el arte de mindfulness. Asimismo, el maestro acompaña su explicación con emotivas anecdotas que nos ayudarán a entender mejor sus...
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Confianza
$70.000
Acabe con las dudas y la autocrítica negativa con 50 fáciles ejercicios. La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios...
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Mindfulness
$45.500
"A pesar de los cientos de libros, seminarios, talleres y guías de autoayuda, a menudo nuestra vida sigue llena de sufrimiento. La actividad diaria, el vértigo y el estrés al...
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El Arte De Respirar
$34.000
Este libro nos enseña a respirar. Mediante un conjunto de técnicas simples nos da la clave para acceder a una fuente de nutrientes energéticos que hará de nuestro cuerpo y...
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Meditaciones Del Tercer Ojo
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Despierta tu mente, espíritu e intuiciónLa meditación resulta más popular que nunca. Aunque millones de personas la practican, muchas no están alcanzando las experiencias relajantes, sanadoras y espiritualmente inspiradoras o...
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El Arte De Cuidar A Tu Niño Interior
El arte de cuidar a tu niño interior se centra en las enseñanzas de Thich Nhat Hanh sobre la atención plena para sanar aquellas experiencias traumáticas de la infancia. El...
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Happytalismo
$78.000
A pesar de los retos a los que nos enfrentamos como el cambio climático, las guerras, las hambrunas, etcétera, todos queremos ser felices. Este estado mental y emocional ha sido...
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Encuentros Con El Silencio
La esencia del Ser es el silencio. El silencio es el hilo conductor de la existencia y del universo. Los seres humanos somos conductores del Todo y, a traves nuestro,...
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Correr Y Meditar
Una integracalma, Orient budismo tibñingma y kagde doscientoTrungpa, donlos principi-titulo quepropio metodhipica, arteespecial alCorrer y medmeditación ypráctica conresultar comsenciallas yutilizar la movimientocapacidad mu
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El Arte Del Zentangle
iBienvenidos al arte del Zentangle! Ideado por Rick Roberts y Maria Thomas, el Zentangle es una forma de arte divertida, contemplativa y relajante que emplea patrones estructurados y coordinados como...
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Mindfulness Y Neuroplasticidad Para Un Cerebro A Prueba De Estrés
El estrés está tan relacionado con el estilo de vida moderno que ya muchos lo califican como "la plaga del siglo xxi". Sabemos de sobra que no siempre podemos evitar...
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Reflexiones Sobre Vivir En Compasion
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Reflexiones sobre Vivir en compasión es un libro para saborear y estar con él. Es una fuente de inspiración y contemplación sobre las dinámicas profundas de conexión interna y plenitud....
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Eliminar El Estrés
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El estrés es una respuesta normal de nuestros organismos, pero el exceso de estrés, tan extendido hoy, produce graves problemas. El estrés nos consume, destruye nuestra capacidad de ser felices......
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Por Que Meditar
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Mindfulness Relacional
He aquí una inteligente invitación a explorar desde dónde practicamos la meditación. Muchas prácticas de mindfulness en Occidente se plantean desde ?y acaban por reforzar? un «yo separado». Por contra,...
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Arte Antiestrés: Armonía Y Naturaleza. Láminas Para Colorear
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La meditación y la relajación son prácticas poderosas que nos permiten desconectar del estrés y la agitación del mundo exterior para conectarnos con nuestro ser interior. En Bukz, estamos comprometidos a ofrecerte una variedad de libros que te ayudarán a iniciarte o perfeccionar tu camino en estas disciplinas, mejorando tu bienestar físico, mental y emocional.
Nuestra colección de Libros de Meditación te ofrece una guía enriquecedora para adentrarte en el arte de la meditación. Desde técnicas básicas para principiantes hasta enfoques avanzados para aquellos que deseen profundizar en su práctica, nuestros títulos están diseñados para adaptarse a todas las necesidades y niveles de experiencia.
La meditación no solo te ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, sino que también te brinda una mayor claridad mental, enfoque y comprensión de ti mismo. A través de la meditación, puedes cultivar la atención plena y vivir el presente con gratitud y aceptación, lo que te permite experimentar la vida de manera más plena y significativa.
Por otro lado, nuestros Libros de Relajación te proporcionan técnicas y ejercicios prácticos para liberar la tensión acumulada en el cuerpo y la mente. Aprende a relajarte profundamente, a soltar preocupaciones y a mejorar la calidad de tu descanso, lo que te permitirá enfrentar los desafíos diarios con mayor equilibrio y serenidad.
En Bukz, creemos en el poder transformador de la meditación y la relajación para promover el bienestar integral. Por eso, hemos seleccionado cuidadosamente cada título en nuestra colección, para ofrecerte herramientas efectivas y confiables que te permitan incorporar estas prácticas en tu rutina diaria.
Nuestros Libros de Meditación y Relajación no solo abarcan técnicas tradicionales, sino que también exploran enfoques modernos y científicamente respaldados. Te presentamos una diversidad de perspectivas para que encuentres la que mejor se adapte a tu estilo de vida y necesidades personales.
En Bukz, queremos ser tu aliado en el camino hacia una vida más equilibrada y en armonía contigo mismo. Nuestra colección de Libros de Meditación y Relajación está aquí para apoyarte en tu búsqueda de calma, serenidad y bienestar interior.
Te invitamos a explorar nuestra selección de Libros de Meditación y Relajación y a comenzar tu viaje hacia una vida más plena y significativa. Ya seas un principiante curioso o un practicante experimentado, nuestros libros te brindan la inspiración y la sabiduría para encontrar la paz y la relajación en medio de la agitada vida moderna.
Gracias por elegir a Bukz como tu tienda online de confianza para explorar y nutrir tu bienestar interior a través de nuestros libros de Meditación y Relajación. Te acompañamos en tu camino hacia una vida más tranquila, serena y feliz.
Nuestra colección de Libros de Meditación te ofrece una guía enriquecedora para adentrarte en el arte de la meditación. Desde técnicas básicas para principiantes hasta enfoques avanzados para aquellos que deseen profundizar en su práctica, nuestros títulos están diseñados para adaptarse a todas las necesidades y niveles de experiencia.
La meditación no solo te ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, sino que también te brinda una mayor claridad mental, enfoque y comprensión de ti mismo. A través de la meditación, puedes cultivar la atención plena y vivir el presente con gratitud y aceptación, lo que te permite experimentar la vida de manera más plena y significativa.
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En Bukz, queremos ser tu aliado en el camino hacia una vida más equilibrada y en armonía contigo mismo. Nuestra colección de Libros de Meditación y Relajación está aquí para apoyarte en tu búsqueda de calma, serenidad y bienestar interior.
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